
Air kelapa memang segar dikonsumsi saat panas terik, rasanya membuat segar badan kita. Apa saja manfaat yang terkandung dalam air kelapa?
Berikut ragam manfaat air kelapa muda untuk menambah pengetahuan kita tentang kesehatan:
Air kelapa bisa berguna sebagai minuman elektrolit mengandung natrium, kalium, kalsium dan magnesium.
Air kelapa bergizi dan sehat bagi tubuh karena rendah lemak dan kalori, sehingga mencegah dari kelebihan berat badan.
Segelas air kelapa dalam proses pencernaan memberikan bantuan dari
peradangan dan keasaman. Hal ini dikarenakan air kelapa memiliki asam
laurat yang menyembuhkan gangguan pencernaan saluran.
Air kelapa tidak hanya menyegarkan, tapi juga memberikan efek
pendinginan untuk tubuh Anda dan saluran...