11.53
Susah tidur (Insomnia)
Mungkin kita pernah juga mengalami yang namanya insomnia alias susah tidur ini. Gejala-gejalanya adalah sebagai berikut:
- Gelisah
- Gugup
- Ketakutan menjelang tidur, biasanya malah menjadi-jadi
- Mimpi buruk saat tidur
- Lekas marah
Cara pengobatan:
1. Ambil daun dan akar dari tanaman lenglengan, dosis: tanaman kecil(10-15 gr), cara : merebus daun dan akar dengan air secukupnya, kemudian di minum.
2. Akar,batang dan daun Putri Malu, dosis: 1-2 genggam (15-60gr), cara: tanaman segar direbus dengan air secukupnya, kemudian diminum. Atau herba dikeringkan secukupnya kemudian masukkan kedalam bantal untuk alas tidur.
Posted in: insomnia
0 komentar:
Posting Komentar